Tere, kallid lugejad! Kes meist võõras seljavalu? Selline ebamugavustunne vähemalt üks kord ise kogenud iga. Mõnikord on põhjuseks ilmumist seljavalu on füüsiline väsimus, mõnikord on tõsine haigus. Ja viimasel juhul valu ja ebamugavustunne elama keha kauaks, exterat ja kohaletoimetamine olulisi ebamugavusi.
Let me koos teiega õpime kindlaks, miks selg valutab ja kui tõsine pärit valu, et oleks võimalik õigeaegselt konsulteerida õige spetsialist, kuni probleem ei tekkinud tõsine haigus.
Füüsilise väsimuse kõik on arusaadav: talvel lahkusid lumi, suvel töötas aias poos "SIC" — valud ristluudes tagatud, eriti sellega harjunud. Siin on ravi lihtne – täisväärtuslik puhkus. Teine asi on see, kui seljavalu on tekkinud justkui ilma nähtava põhjuseta. Siis on täiesti võimalik, et arutatakse haiguse kohta.
Sümptomid ja põhjused seljavalu. Kelle poole abi saamiseks pöörduda?
Osteokondroos
Oluline märk on selle haiguse nimetatakse näriv seljavalu, millega kaasnevad krigistamine on seljaaju samba, ebamugavust. Edaspidi tekib tunne, tuimus kohapeal kahju selg, liigutused muutuvad piiratud, valu võib olla tugevam, kui tõste kaalu, kui inimene aevastab, köhib või teeb mingi järsk liikumine. "Rapiente", terav ja tugev valu tekib, sest pigistamine närvi root disk selg. Inimene võib tunda valu paar minutit kuni paar päeva. Kui alaseljavalu lõi rinna osakond selg, kas inimene hakkab süda valutama, mille tõttu sageli ekslikult määramisel põhjust kahtlustada ei alaseljavalu, vaid selline haigus, nagu stenokardia.
Kui valu osteohondroosi tagajärjel läheb püsiv alus, muutub kroonilise inimene on pidevalt tunneb väsimust, ta kogu aeg tahab pikali heita ja puhata, ta ei saa kaua istuda või seista.
Neli inimest, tunne valu selg, kolm on tema põhjusel osteohondroosi. Vanusega selg meie vananeb üha enam, seega on pool maailma elanikkonnast vanemad kui 30-aastased haige andmetele haigus!
Kui teie kahtlused langesid kohta alaseljavalu, teie ülesanne on minna konsultatsioonile neuroloog. Saate teeb pildi, soovitan kompleksi vitamiine, adjust toitumine ja annavad nõu harjutused ravi võimlemine. Juba täna oma võimu planeerida ja teha ujulasse, sest ujumine on tore tegevus, et säilitada selja kuju.
Intervertebral song
Kui see haigus on veel varajases staadiumis, seljavalu tekib tuim valu, kui nõlvadel mis omakorda poole, kui te aevastus, köha või tõsta raskeid esemeid. On üsna tõenäoline teke aistingud, nõrkus üks suu. Edasise töömaht ketta valu välja nüri võib olla raske, mõnedel juhtudel võib see ära hoida, tuharasse või reide. Kuna valu kui hernias lihastes tekib pinge, mis halvendab liikuvus. Arvestades seda, et valu ei anna normaalselt ajada, ei ole üllatav, et rüht patsient on katki.
On harjumus intervertebral song tekivad inimestel üle neljakümne aasta, ja probleem ei ole haruldane. Kui aga tekkis trauma, siis song võib moodustada kuni 40-ca. Kui inimene saab vanemaks, seda rohkem "elama" tema lülisamba postiga – lülisamba surumisel üksteisele lähemale, valuveljed simulat ja hakkavad ulatuda väljapoole selg. Iga osakond selg võib olla üllatunud song, kuidas ja osteochondrosis.
Kui te kahtlustate endal välimus song, teil on vaja pöörduda ortopeedi või neuroloog. Kõige tõhusam viis diagnoosimiseks intervertebral herniations usuvad kompuutertomograafia. Traditsiooniline ravi hernias – kirurgiline operatsioon, kuigi see ei ole alati põhjendatud.
Seljavalu valdkonnas lülisamba teatud olukordades võib olla märk pakkimine luumurd, mida on võimalik vanemad inimesed, keda on üle 60-aastased, see juhtub tänu täiustatud luude haprust.
Harvadel juhtudel on võimalik tekkimist valu nagu tagajärje kasvaja teket selg.
Roietevahelised neuralgia
Valud tekivad valdkonnas ribi – küljelt või selja, ning alaselja valu ja terad. Valuaisting võib olla valutav või teravate, põletamine või nüri, nad võivad tekkida aeg-ajalt, vaid võivad olla kogu aeg. Kui valu on äge, siis sageli tunda kuidas Rapiente südames.
Andmetele sümptomid on lisatud veel ja naha punetus või kahvatus, liigne higistamine, halb tõmblemine mõned lihased.
Kui roietevahelised neuralgia tekib ärritus, riivama, pakkimine roietevahelised närve. Kohas, kus strangulated ja kahjustatud närvi, inimene võib tunda naha tuimus nahk.
Tuvastada, et see haigus ei ole lihtne, sest see on võimeline teesklema, muid haigusi, kuna sinu ülesandeks on konsulteerida arstiga ja üksikasjalikult rääkida oma sümptomid. Teile on määratud uuringud, mis aitavad kindlaks määrata diagnoosi, kui sama ravi roietevahelised neuralgia ette salvid, eemaldamine valu, b-grupi vitamiine, nulla, füsioteraapia...
Neeruhaigused ja
Valutav valu tavaliselt kaasnevad haigused neeru. Kui füüsilist pingutust, kui inimene seisab või istub – sellistes olukordades valu võib tekkida, aga kui pikali heita, valu "vabastab". Muidugi, peavalu tagasi lisatud ja muud sümptomid on neeruhaigus: kõrge palavik, sage tung urineerida, tume uriin, kõhuvalu.
Probleeme neerudega, võib anda valu ei ole ainult alaselja valu, kuid hindamine osakond, kuidas iganes see tundus vinge. Asi on selles, et sellised tunded võivad esile kutsuda liiva või kive neerudes, silma infektsioon, põletik ja "ekslemine pung" (veel selle nn "lõdvad bud" — haigus nephroptosis, mida iseloomustab töömaht neerud oma koht).
Kui valu seljas on lisatud ja muud sümptomid neeruhaigus, sinu ülesanne on kiiresti ja samal ajal on läbida nõu arsti juures-uroloog, mis soovitan teil alustada on teha ULTRAHELI ja toitumine: eemaldada täielikult alkoholi -, terav ja soolane roog ja piirata füüsilist koormust. Pealegi on vaja suurendada arvu juua päeva jooksul lihtne vee või puuviljajoogid. Soovitatakse juua ja eriline decoctions diureetikum maitsetaimed (leesikas, pohla lehed).
SEEDETRAKTI haigused
Valdkonnas talje (tsooni ülemise nimmelüli ja alumise rinna selgroolülid) võivad esineda erinevad valud maohaavand. Selle haiguse seljavalu ilmub öösel või kui kõht on tühi ja läheb pärast sööki.
Gastriit võib samuti põhjustada seljavalu. Kõhus valu ei pruugi tunda, aga see tunne tekib tühjus, nagu oleks inimene juba ammu ei söö. Lihasvalu seljavalu tekib vasakul pool.
Seljavalu tagajärjel probleeme soole seedetrakti võimalik koos selliste sümptomitega nagu vedel väljaheide, tunne küllus, kõrgenenud bensiin.
Kui põhjus seljavalu – seedehäired, tuleb teda ravida, mitte püüdma kõrvaldada valu. Tulge vastuvõtule gastroenteroloogi ja tagurda kõik vajalikud analüüsid. Järgida dieeti, v.a suitsutatud liha, teravaid ja praetud toite ja söö sagedamini, ei võimalda pikki pause vahel süüa. Muidugi võib läbida ravikuur, et kõrvaldada valu seljas, aga kui haige magu nad mõne aja pärast tagasi.
Günekoloogilised haigused
Alaselja valu naistel sagedamini tekib põhjusel probleeme gynecology. Tundub, alaselja ja mõnikord annab tuharad. Ülejäänud sümptomid on probleeme gynecology hulka kuuluvad: erilised valiku, ebameeldiv lõhn, probleeme menstruaaltsükli ja muud
Haiguse naiste seksuaalse sfääri, mis võivad põhjustada seljavalu: põletikulise protsessi munasarjades, emaka sisekesta (emaka limaskesta põletik), erinevate infektsioonide ja kasvajate.
Kui te kahtlustate endal probleeme gynecology, tulge konsultatsioonile-spetsialisti ja tee ULTRAHELI. Teile on määratud vastav diagnoosile ja ravi on soovitatav vältida hüpotermia ja ülekuumenemise (ei ole väärt, et külastada sauna ja võtta kuuma vanni), et mitte provotseerida põletikulise protsessi.
Diagnostika seljavalu
- Kõige "populaarsem" seljavalu nimetatakse näriv valu alaselja valu. Ta võib rääkida nii umbes song või väljaulatuv, nii umbes probleeme gynecology või neerudega.
- Kõige ohtlikumaks peetakse valu hindamine osakonnas selgroog, ta on sama ja kõige ettearvamatu. Põhjus, miks selline valu juhtub tõsine probleem tervisega, alates südameinfarkti, lõpetades kasvaja.
- Kõige raskem alluvad ravi — valu nimme osakond, andes kursis.
Tugev seljavalu nii, kui:
- osteokondroos,
- intervertebral hernias,
- radikuliidi.
Radikuliit näriv valu, juhtub nii igav, nii äge. On harjumus valu ebamugavustunne ilmub ühelt poolt keha, saab anda kursis, sääre, reie, tuharad. Kui inimene köhib, muutub keha asend, läheb valu muutub tugevamaks. Valu võib lisanduda torkimistunne, tuimus, sügelus, kipitus või "kipitus".
Äge seljavalu nii, kui:
- diagonaal kettad selg põhjusel osteohondroosi, vale tõstmises, kui nihestus kas murd selg, ja ka sellepärast, et operatsiooni seljaaju samba;
- sügisel, järske liigutusi, lihaste tõmbetugevuse, hüpotermia;
- lendva, tavaliselt on see tüüpiline neile, kes on seotud raske füüsilise tööga. Paar päeva on terav valu tavaliselt kaob, kuigi see võib kesta kuni kolm nädalat;
- neeru koolikute, tunne on tugev valu ilmub mitte ainult tagasi, vaid ka kõhus on, seda tunnevad vahel ja suguelundid;
- probleemide kuseteede süsteemi, valu esineb alaselja-ja kõhuvalu, pealegi on keha temperatuur muutub kõrge;
- kopsude haigused, kusjuures valu tekib, mitte ainult tagasi, vaid ka alla abaluude ja rinna puuri. Võib suurendada köha, tunneb inimene üldine halb enesetunne ja on kõrgenenud temperatuuri.
Näriv seljavalu nii, kui:
- põletik lihaseid alaselja, müosiit (põletik, skeletilihaste). Andmed on aistingud, mis tekivad selle tagajärjel kokkupuutest või lihaste ülepinge. Koht kahjustused lihased muutuvad kangeks ja kui varbad valutavad veel rohkem. Kuigi see näriv valu on piisavalt pikk aeg, see ei ole tugev ja ei anna erilist ebamugavust.
Krooniline seljavalu tekib, kui:
- spondylosis (nii nimetatakse vohamise luukoe servadest vertebral tel, mis meenutab naelu). Näriv valu, sageli kaasuvad sümptomid – tuimus, nõrkus jalgades. Kui see mõjutab emakakaela osakonna valu tekib kaela, õlgade, kui inimene pöörab pea;
- haiguse anküloseeriv spondüliit, onkoloogia, osteomüeliit, probleeme ainevahetusega.
Valu, andes vasaku või parema jala, tekib siis, kui:
- istmikunärvi põletik, valu on tunda ristluu ja nimme, tagasi pinnale, puusa või tuhara, stop kas sääre koos tunne, kipitus ja tuimus lihaseid.
Seljavalu ennetamine
Et mitte tunda ebamugavust tagasi ala, sa peaksid järgima neid reegleid:
- Seiske ja kõndida korralikult, ei stoop ja ei tõmba kaelale, hoidke selg sirgelt.
- Istud, toetudes seljatoele tooli jalad reliqua põrandale ja ei täitke jalg jala. Kui tuleb kaua istuda, aseta jalad on väike pink, nad tase peaks olema kõrgem kui reied. Tõuske aeg-ajalt ja mudima lihased, ei lihtsaid harjutusi soojenduseks vahetage poosi.
- Õige tõsta raskust, ilma järske liigutusi: esmalt sat, võtnud raske teema ja juba siis püsti, selg sirge.
- Magad õige semirigid voodi, küljel lamades.
- Piisavalt koormus oma keha füüsiliselt, regulaarselt ei harjutusi, et tugevdada lihaste selg ja kõht. Kui teil on tõsiseid probleeme koos selg, enne kui asuda mõnele keeruline teostada, tuleb kindlasti konsulteerida spetsialistiga.
Kõik trenni ujumine peetakse kõige ideaalne selg tervis.
Kui olete seadnud eesmärgiks vabaneda seljavalu, liikumine peaks olema oma elu regulaarselt. Käige jalgsi, ühistranspordiga eesmärk ei ole kiiresti maha istuda, ronida trepist üles, mööda lift. Lisaks sellele söö hästi ja tasakaalustatult, mõelge positiivselt (alustada lõpetage ära vaata uudised ja "laastav" edastamine televisioonis). Need kõik on lihtsad muutused oma käitumises on võimalik oluliselt parandada riigi ja selg.
Olge terved!